Geboorteplan

“Vrouwen die zich goed voorbereiden op hun bevalling – bijvoorbeeld door een cursus of door verwachten te bespreken- ervaren meer controle en zijn achteraf vaker tevreden over hun bevalling”.

Het gaat niet alleen om kennis, maar vooral om gevoel van controle, betrokkenheid en realistische verwachtingen.

Het geboorteplan

Een van de manieren om je voor te bereiden op de bevalling is het schrijven van een geboorteplan. Het doel van het geboorteplan is om jou wensen voor je bevalling duidelijk te maken voor zorgverleners en andere aanwezigen bij jou bevalling. Je bent niet verplicht om er een te maken, maar het kan een handige tool zijn om na te denken over je voorkeuren en het gesprek te openen met je geboorte team (partner, verloskundige etc.)

Komen altijd alle punten van je geboorteplan tot uiting? Misschien niet, bevalling lopen nou eenmaal soms anders dan verwacht. Maar we kunnen er wel samen voor zorgen dat zoveel mogelijk wensen gehonoreerd worden als de situatie dit toelaat, of we kunnen je voorbereiden als we merken dat je bevalling een andere kant op gaat dan wat jij voor ogen had.

Je geboorteplan is een persoonlijk verhaal, je mag dit vormgeven zoals jij dit graag wilt. Sommigen schrijven een paar puntjes op, sommigen maken er een geïllustreerde versie van. Alles wat je maakt is goed, vaak helpt het zorgverleners wel om het beknopt en overzichtelijk te houden.

 

Inhoudelijk

Wat zet je dan allemaal in zo’n geboorteplan?

Je begint vaak met je voor te stellen (als koppel) en kunt belangrijke kenmerken van jou en je partner benoemen die relevant zijn voor je zorgverlener.

Daarnaast schets je een beeld van hoe jij de bevalling voor je ziet met daarin bijvoorbeeld de plek van de bevalling, wie erbij is, welke ondersteunende middelen je wilt gebruiken en wat je verwacht fijn te vinden qua begeleiding.

Ook kan het goed zijn om na te denken over het scenario dat het anders loopt dan wat jij van tevoren had verwacht. Hoe ga je daarmee om en heb je ook wensen/voorkeuren als er medische interventies plaats moeten vinden.

Weet dat sommige interventies nodig zijn om een baring goed te laten verlopen en dat zorgverleners deze alleen inzetten als ze ook echt denken dat dit nodig is. Denk bijvoorbeeld aan het zetten van een knip of een geboorte via een vacuümpomp of keizersnede. Je mag uiteraard wel verwachten dat je hier goed over geïnformeerd wordt en mee wordt genomen in het keuzeproces. Stel vragen ter verduidelijking als er handelingen gebeuren waarvan jij niet weet waarom. Of je partner kan deze vragen stellen als jij hier niet meer toe in staat bent.  

Als je geboorteplan af is plannen we een afspraak in met wat meer tijd, zodat we samen het plan kunnen bespreken en eventuele vragen kunnen beantwoorden. Deze afspraak vindt vaak tussen de 26 en 32 weken plaats.

 

Wat als je het anders wilt?

Zijn er medisch gezien adviezen rondom jouw bevalling, neem deze dan mee in je geboorteplan. Ben je het niet eens met bepaalde adviezen of wil je hier meer over weten? Ga dan het gesprek met ons aan, samen kunnen we kijken wat er mogelijk is en of er alternatieven zijn.

 

Zwanger&Zo Geboorteplan

Om je wat op weg te helpen hebben wij een voorbeeld geboorteplan gemaakt die door jou ingevuld kan worden. Je bent uiteraard niet verplicht om deze te gebruiken of om alle vragen te beantwoorden.